2-daagse weerbaarheidstraining

Inhoud:

Het doel van deze training is om jonge meisjes te helpen zichzelf te versterken door vier belangrijke vaardigheden te oefenen: het ontwikkelen van een positieve identiteit, het nemen van eigen regie, het effectief beheersen van emoties en het verbeteren van sociale vaardigheden. Dit doen we dmv rollenspellen, oefeningen op fysieke houding, het ontdekken van persoonlijke kwaliteiten en meer.

Twijfel je of deze training geschikt is voor je dochter? Overweeg het volgende:

- Vindt je dochter het moeilijk om haar eigen mening te geven in een groep? 

- Durft je dochter geen hulp of uitleg te vragen als ze iets niet begrijpt? 

- Heeft ze moeite om nee te zeggen tegen zaken waar ze zich niet prettig bij voelt? 

- Voelt je dochter zich vaak onzeker in sociale situaties en durft ze zichzelf niet te zijn? 

- Voelt je dochter zich vaak overweldigd door haar emoties en weet ze niet hoe ze deze op een gezonde manier kan uiten? 

- Heeft je dochter moeite om zichzelf te motiveren en haar doelen te bereiken?

Let op: Deze training is een eerste stap naar verandering. Het is belangrijk te beseffen dat het proces van persoonlijke groei en zelfvertrouwen opbouwen tijd kost. De tools en inzichten die ze tijdens de training opdoet, zullen haar de basis geven om verder te groeien en sterker in haar schoenen te staan.

Praktische informatie:

• Wanneer: 7 augustus 2024 & 14 augustus 2024 telkens van 15:00 tot 18:00
• Waar: Praktijk Alinsaan, Kuringersteenweg 436, 3500 Hasselt
• Kosten: € 75 

Voor vragen of meer info mag je contact opnemen via: 

            Email: praktijk.niyah@gmail.com

            Telnr: 0484/36.80.31 

             Instagram: @niyah.be