🌱 Hoe houden we onszelf écht gezond in deze tijden?
💡 En wat kunnen we doen om duurzaam gezonder te leven?

We leven in een wereld met veel tegenstrijdige gezondheidstrends en adviezen 🤔. Het is vaak moeilijk om te bepalen wat nu werkelijk de juiste weg is.

Eén ding staat echter vast: veel ziekten vinden hun oorsprong in een ongezonde darmflora ⚠️.

🩺 ‘Alle ziekten beginnen in de darmen’ – Hippocrates

Vele klachten en aandoeningen zijn het gevolg van een verstoorde darmflora. Het is dan ook cruciaal om onze darmen de aandacht en zorg te geven die ze verdienen 🌿.

🧪 Tijdens de workshop ‘Gefermenteerde dranken’:

✅ Leer je over de essentiële functies van de darmen voor het lichaam én de mentale gezondheid 🧠
✅ Duiken we in het fermentatieproces en de rol van probiotische culturen 🔬
✅ Maak je kennis met de theorie én praktijk van het zelf maken van bruisende dranken zoals waterkefir en yoghurtdranken op basis van melkkefir 🥛✨
✅ Volg je een praktische demonstratie van start tot eind en proef je verschillende gefermenteerde dranken 👅
✅ Ontvang je een beknopte handleiding om thuis zelf aan de slag te gaan 📘

De groepen worden bewust klein gehouden zodat er voldoende ruimte is voor vragen en interactie 👥.
Een ontspannen sfeer, gezelligheid en een flinke dosis nieuwe inspiratie zijn gegarandeerd 😊✨

📌 Praktisch:

📅 Datum: dinsdag 23/12/25 van 10u tot 12u
📍 Locatie: Gouverneur Verwilghensingel 8, 3500 Hasselt
💶 Prijs: €25 (inclusief proeverij, handleiding en kefirkorrels)
👤 Aantal deelnemers: max. 8 personen per workshop